Yongey Mingyur Rinpoche: "Você não quer bloquear seus pensamentos, emo...

"Você não quer bloquear seus pensamentos, emoções e assim por diante; Nem você quer perseguir depois deles. Se você perseguir depois deles, se você os deixar levar você, eles começam a definir você, e você perde sua capacidade de responder abertamente e espontaneamente no momento presente. Por outro lado, se você tentar bloquear seus pensamentos, sua mente pode se tornar bastante apertada e pequena."

--- Yongey Mingyur Rinpoche

#IFS #Mente #Quer #Momentos #Mãos #Loses #Habilidade #Emoção #Bloquear #Momento presente #Define You

Versão em inglês

You don't want to block your thoughts, emotions, and so on; nor do you want to chase after them. If you chase after them, if you let them lead you, they begin to define you, and you lose your ability to respond openly and spontaneously in the present moment. On the other hand, if you attempt to block your thoughts, your mind can become quite tight and small.