Frases de Sally Jenkins
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"Fisiologistas e treinadores de alto desempenho entendem agora que o conceito de 110% não é mais uma maneira inteligente de treinar. A aptidão é como a lâmina de uma faca; Você quer afiar sem arruinar a lâmina. Dê 110 por cento, e você não vai construir seu corpo, mas realmente abrira. E não seja bom para si mesmo ou a qualquer outra pessoa."
--- Sally Jenkins