A. J. Jacobs: "Meu objetivo? Para testar cada dieta e regime de exercí...

"Meu objetivo? Para testar cada dieta e regime de exercícios do planeta Terra e descobrir qual funciona melhor. Eu suei, cozinhei, aprendi a dançar. No final, perdi peso, baixei meu colesterol e dobrei meu nível de energia. Sinto-me melhor do que nunca."

--- A. J. Jacobs

#Sentimentos #Energia #Perdido #Termina #Colesterol #Terra #Figuras #Planetas #Meta #Níveis #Dietas #Peso #Exercício #Testes #Planeta terra #Sentir-se melhor #Níveis de energia #Dieta e exercício

Versão em inglês

My goal? To test out every diet and exercise regimen on planet earth and figure out which work best. I sweated, I cooked, I learned to pole dance. In the end, I lost weight, lowered my cholesterol and doubled my energy level. I feel better than I ever have.