Alan Watts: "A respiração é importante na prática da meditação porque...

"A respiração é importante na prática da meditação porque é a faculdade em nós que é simultaneamente voluntário e involuntário. Você pode sentir que você está respirando, e igualmente você pode sentir que está respirando você. Então é uma espécie de ponte entre o mundo voluntário e o mundo involuntário - um lugar onde eles são um."

--- Alan Watts

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Versão em inglês

Breathing is important in the practice of meditation because it is the faculty in us that is simultaneously voluntary and involuntary. You can feel that you are breathing, and equally you can feel that it is breathing you. So it is a sort of bridge between the voluntary world and the involuntary world — a place where they are one.