Ali Vincent: "Eu precisava de alvos, coisas diferentes para ir diariam...

"Eu precisava de alvos, coisas diferentes para ir diariamente - uma distância na esteira ou uma meta de peso. Sem eles, eu não estava me celebrando o suficiente, e fiquei muito bom em me surpreender."

--- Ali Vincent

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Versão em inglês

I needed targets, different things to go for on a daily basis—a distance on the treadmill or a weight goal. Without them, I wasn't celebrating myself enough, and I got really good at beating myself up.