Alison Sweeney: "Eu recomendo que as pessoas tentem coisas novas ou to...

"Eu recomendo que as pessoas tentem coisas novas ou tome novas aulas de fitness o tempo todo. É importante misturar sua rotina, não só para o seu corpo, mas também para o seu estado mental."

--- Alison Sweeney

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Versão em inglês

I recommend that people try new stuff or take new fitness classes all the time. It's important to mix up your routine, not only for your body, but also for your mental state.