Amanda Seyfried: "Eu presto muita atenção ao que eu como, mas não tenh...

"Eu presto muita atenção ao que eu como, mas não tenho nenhum método específico de emagrecimento. Eu como comida orgânica, um monte de peixe, sem carne, e eu me forço a limitar o açúcar, mesmo que eu goste muito. É preciso muito esforço! Eu tenho que praticar muito esporte porque eu amo bolos. Eu dancei por um longo tempo. Eu aprendi a disciplina, como gostar de fazer esforços, resistência. Hoje, eu pratico uma atividade física pelo menos uma vez por dia. Eu corro ou faço uma caminhada. O esporte é para mim tanto físico quanto mental."

--- Amanda Seyfried

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Versão em inglês

I pay a lot attention to what I eat, but I don't have any specific slimming method. I eat organic food, a lot of fish, no meat, and I force myself to limit sugar, even if I like it a lot. It takes a lot of effort! I have to practice sport a lot because I love cakes. I've danced for a long time. I learned the discipline, how to like doing efforts, endurance. Today, I practice a physical activity at least once a day. I run or I take a hike. Sport is for me as much physical as mental.