Amy Chan: "tem coisas para esperar: Planeje uma viagem, trate-se com o...

"tem coisas para esperar: Planeje uma viagem, trate-se com o spa, faça planos no futuro para que você possa se concentrar no que está ansioso para quão insuportável é o seu presente. Entenda que seu cérebro é destacando. É a mesma parte do cérebro que é ativada como um feening do usuário de cocaína para sua próxima correção. Você está literalmente em retirada. Entenda que leva tempo para o cérebro e os caminhos neurais se destacam. Você não está ficando louco - é apenas um processo, e esse processo leva tempo."

--- Amy Chan

#Cocaína #Comercial #Cérebro #Louco #Foco #Esperando ansiosamente #Tome tempo #Mime-se #Leva tempo #Ficando louco

Versão em inglês

Have things to look forward to: Plan a trip, treat yourself to the spa, make plans in the future so that you can focus on what you're looking forward to versus how unbearable your present is. Understand that your brain is detaching. It's the same part of the brain that is activated as a cocaine user feening for their next fix. You're literally in withdrawal. Understand that it takes time for your brain and neural pathways to detach. You're not going crazy - it's just a process, and that process takes time.