Andrea Navedo: "Eu tento obter sete a oito horas de sono. Lave muito a...

"Eu tento obter sete a oito horas de sono. Lave muito as mãos, tire alguns suplementos, como ômega-3 e vitamina D. Quando me sinto um resfriado, eu estou um zinco. Eu faço o meu melhor para comer uma dieta de baixo teor de sódio e fibra. Eu bebo principalmente água ou água de coco. Eu não fumo, nenhuma droga, e bebo vinho tinto ocasionalmente."

--- Andrea Navedo

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Versão em inglês

I try to get seven to eight hours of sleep. Wash my hands a lot, take a few supplements, like omega-3 and vitamin D. When I feel a cold coming on, I pop some zinc. I do my best to eat a low-sodium, high-fiber diet. I drink mostly water or coconut water. I don't smoke, no drugs, and drink red wine occasionally.