Andrew Bernstein: "Precisamos distinguir entre estresse e estimulação....

"Precisamos distinguir entre estresse e estimulação. Ter prazos, estabelecer metas e se esforçar para executar a capacidade são estimulantes. O estresse é quando você está ansioso, chateado ou frustrado, que reduz drasticamente sua capacidade de executar."

--- Andrew Bernstein

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Versão em inglês

We need to distinguish between stress and stimulation. Having deadlines, setting goals, and pushing yourself to perform at capacity are stimulating. Stress is when you're anxious, upset, or frustrated, which dramatically reduce your ability to perform.