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Frases de Nasser El Sonbaty

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"Eu não tenho uma parte favorita do corpo nem Eu tenho um exercício favorito. Todos que são honestos prefere máquinas sobre os pesos livres, porque as máquinas são mais convenientes e causam menos dor muscular e exigem menos concentração e geralmente são menos perigosas. Mas, se você gosta de ter ganhos reais, você tem que treinar duro e pesado, e você tem que escolher sempre os exercícios menos favoritos que realmente lhe dão os melhores resultados possíveis. Então, vá para os exercícios menos favoritos, os pesos livres ... e vá para a dor muscular!"
--- Nasser El Sonbaty
#IFS #Real #Dando
"Trabalhe mais do que qualquer um que você conhece, e tenha sorte o suficiente para ser abençoado com a genética que leva."
--- Nasser El Sonbaty
#Sabe #O suficiente #Sortudo
"Para fazer um músculo crescer, você deve forçá-lo a ir além de suas capacidades. A maneira mais potente de aplicar essa força é treinar para o fracasso. Treinamento para o fracasso significa ... Os músculos são forçados a crescer mais forte e maior"
--- Nasser El Sonbaty
#Caminho #Quer dizer #Cresce
"Squats de peso simples funcionam melhor para mim do que qualquer coisa."
--- Nasser El Sonbaty
#Bodybuilding #Peso
"O fisiculturismo profissional é um esporte da dedicação total. Você deve dedicar todos os aspectos de todos os dias até a realização de seus objetivos se você quiser ter sucesso. Não é suficiente para simplesmente ir ao ginásio para "treinar". Você deve colocar toda a sua concentração e focar em cada representante, em cada conjunto, em cada exercício para ter um treino bem-sucedido."
--- Nasser El Sonbaty
#IFS #Quer #Bem sucedido