Andrew Bernstein: "O estresse é um subproduto de crenças subconsciente...

"O estresse é um subproduto de crenças subconscientes que você tem sobre o mundo. Você não pode escolher não acreditar em algo. Você acredita porque você acha que é verdade. Para eliminar o estresse, você deve aprender a desafiar essas crenças para que você os veja de maneira diferente."

--- Andrew Bernstein

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Versão em inglês

Stress is a byproduct of subconscious beliefs you have about the world. You can't choose not to believe something. You believe it because you think it's true. To eliminate stress, you must learn to challenge these beliefs so that you see them differently.