Andrew Weil: "Praticar a respiração regular e consciente pode ser calm...

"Praticar a respiração regular e consciente pode ser calmante e energizante e pode até ajudar com problemas de saúde relacionados ao estresse que vão desde ataques de pânico a distúrbios digestivos."

--- Andrew Weil

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Versão em inglês

Practicing regular, mindful breathing can be calming and energizing and can even help with stress-related health problems ranging from panic attacks to digestive disorders.