Andrew Weil: "Os corpos humanos são projetados para atividade física r...
"Os corpos humanos são projetados para atividade física regular. A natureza sedentária de grande parte da vida moderna provavelmente desempenha um papel significativo na incidência epidêmica de depressão hoje. Muitos estudos mostram que pacientes deprimidos que atendem a um regime de exercício aeróbico melhoram tanto quanto os tratados com medicação."
--- Andrew WeilVersão em inglês
Human bodies are designed for regular physical activity. The sedentary nature of much of modern life probably plays a significant role in the epidemic incidence of depression today. Many studies show that depressed patients who stick to a regimen of aerobic exercise improve as much as those treated with medication.
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