Antonio Cromartie: "Você precisa apenas entender onde a bola é e como...

"Você precisa apenas entender onde a bola é e como usar seu corpo. Timing seu salto do jeito certo é crucial. Aprenda a usar seu corpo para proteger o receptor e a caixa, novamente, muito como um rebote. Tentando bater um receptor para uma bola pode ser muito parecido com que você está postando. Rebounding é uma grande prática porque você pode empregar essas habilidades - posição corporal, alavancagem, tempo - muito mais do que você pode em um jogo de futebol ou prática se o quarterback não parece seu caminho."

--- Antonio Cromartie

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Versão em inglês

You need to just understand where the ball is and how to use your body. Timing your jump the right way is crucial. Learn how to use your body to shield the receiver and box him out, again, much like a rebound. Trying to beat a receiver to a ball can be a lot like you're posting him up. Rebounding is great practice because you can employ those skills - body position, leverage, timing - a lot more than you might in a football game or practice if the quarterback doesn't look your way.