Arianna Huffington: "Nosso relacionamento com o sono está atualmente e...

"Nosso relacionamento com o sono está atualmente em crise, mas também estamos vivendo em uma era de ouro da ciência do sono - revelando todas as maneiras pelas quais o sono e os sonhos desempenham um papel vital em nossa decisão -Pendo, inteligência emocional, função cognitiva e criatividade. Toda semana, nova pesquisa revela como o sono vital é para nossa saúde, felicidade, desempenho no trabalho e relacionamentos."

--- Arianna Huffington

#Sonho #Idade #Criatividade #Dormir #Crise #Semana #Emocional #Nossa relação

Versão em inglês

Our relationship with sleep is currently in crisis, but we're also living in a golden age of sleep science - revealing all the ways in which sleep and dreams play a vital role in our decision-making, emotional intelligence, cognitive function, and creativity. Every week, new research reveals how vital sleep is to our health, happiness, job performance, and relationships.