Ayya Khema: "Mindfulness não é apenas uma palavra ou um discurso pelo...

"Mindfulness não é apenas uma palavra ou um discurso pelo Buda, mas um estado de espírito significativo. Significa que temos que estar aqui agora, neste exato momento, e temos que saber o que está acontecendo internamente e externamente. Significa ser alerta para os nossos motivos e aprender a mudar pensamentos e emoções prejudiciais em atolaria é uma atividade mental que, no devido tempo, elimina todo o sofrimento."

--- Ayya Khema

#Mente #Sabe #Quer dizer #Momentos #Sofrimento #Estados-Membros #Atenção plena #Emoção #Cursos #Significativo #Atividade #MOTIVO #Acontecimentos #Dues #Pensamentos e emoções #Estado de espirito #Discurso #Esteja aqui agora

Versão em inglês

Mindfulness is not just a word or a discourse by the Buddha, but a meaningful state of mind. It means we have to be here now, in this very moment, and we have to know what is happening internally and externally. It means being alert to our motives and learning to change unwholesome thoughts and emotions into wholesome ones Mindfulness is a mental activity that in due course eliminates all suffering.