26 Frases Sobre Atenção Plena - FrasesInspiradoras

"Duality é a raiz real do nosso sofrimento e de todos os nossos conflitos. Todos os nossos conceitos e crenças, não importa quão profundos possam parecer, são como redes que nos prendem no dualismo. Quando descobrimos nossos limites, temos que tentar superá-los, desistindo de qualquer tipo de convicção religiosa, política ou social pode nos conter. Temos que abandonar tais conceitos como 'iluminação', 'a natureza da mente', e assim por diante, até que não negligamos mais integrar nosso conhecimento com nossa existência real."

--- Namkhai Norbu

#Mente #Importam #Real

"Se você se concentrar em encontrar o que é bom em todas as situações, você descobrirá que sua vida de repente será preenchida com gratidão, uma sensação que nutre a alma"

--- Harold S. Kushner

#IFS #Gratidão #Alma

"O que recebemos de cada O momento depende da atenção que damos, e a qualidade de nossa experiência reflete a qualidade da nossa consciência."

--- Roger N. Walsh

#Conhecimento #Dando #Momentos

"O problema que nos enfrenta é o problema do despertar. O que falta não é uma ideologia ou doutrina que salvará o mundo. O que falta é atenção ao que somos, do que nossa situação é realmente. Precisamos acordar para redescobrir nossa soberania humana. Estamos montando um cavalo que está ficando sem controle. O modo de salvação é uma nova cultura em que os seres humanos são encorajados a redescobrir sua natureza mais profunda."

--- Nhat Hanh

#Mundo #Caminho #Precisa

"A ciência e a atenção mentalidade se complementam para ajudar as pessoas a comer bem e manter sua saúde e bem-estar"

--- Nhat Hanh

#Pessoas #Ajudando #Wells

"Com a atenção plena, você pode se estabelecer no presente para tocar as maravilhas da vida que estão disponíveis naquele momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Maravilha #Ordem

"Precisamos da iluminação, não apenas individualmente, mas coletivamente, para salvar o planeta. Precisamos nos despertar. Precisamos praticar a atenção plena se quisermos ter um futuro, se quisermos nos salvarmos e ao planeta."

--- Nhat Hanh

#IFS #Quer #Precisa

"Para meditar com a respiração consciente é trazer corpo e mente de volta para o momento presente para que você não perca sua consulta com a vida."

--- Nhat Hanh

#Mente #Vida #Corpo

"Mindfulness deve estar envolvido. Uma vez que há visto, deve haver agir. Caso contrário, qual é o uso de ver?"

--- Nhat Hanh

#Vendo #Usar #Atenção plena

"Pratique a atenção plena, por um lado, para ser calmo e pacífico. Por outro lado, como você pratica a atenção plena e vive uma vida de paz, você inspira a esperança por um futuro da paz."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Vida #Calma

"Respire profundamente para trazer sua mente para o seu corpo. Então olhe ou pense em, a pessoa desencadeando essa emoção: com a atenção plena, você pode ver que ela é infeliz, que ela está sofrendo. Você pode ver suas percepções erradas. Você pode ver que ela não é bonita quando ela diz coisas que são indelicadas."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Inspirado #Mente

"Cada passo levado em mente nos traz um passo mais perto de nos curarmos e o planeta."

--- Nhat Hanh

#Cura #Degraus #Planetas

"Eu prometo viver totalmente em cada momento."

--- Nhat Hanh

#Momentos #Zen Master #Atenção plena

"Se praticarmos a atenção plena, sempre temos um lugar para ser quando estamos com medo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Prática #Atenção plena

"Seja consciente 24 horas por dia, não apenas durante a única hora que você pode colocar a meditação formal ou Leitura das Escrituras e recitando orações. Cada ato deve ser realizado em mente."

--- Nhat Hanh

#Oração #Leitura #Meditação

"Viva o momento real. Apenas este momento é a vida."

--- Nhat Hanh

#Vida #Momentos #Bebendo chá

"O pensamento da máquina é o oposto da atenção plena. Se estamos realmente engajados quando caminhar ao longo do caminho para a aldeia, então vamos considerar o ato de cada passo que tomamos como uma maravilha infinita, e uma alegria abrirá nossos corações como uma flor, permitindo-nos entrar no mundo da realidade."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Mundo #IFS

"Se você é capaz de escovar os dentes em mente, então você será capaz de aproveitar o tempo em que tomar um banho, cozinhar seu café da manhã, beber seu chá ."

--- Nhat Hanh

#IFS #Aproveitar #Capaz

"Não pense que você tem que ser solene para meditar. Para meditar, bem, você tem que sorrir muito."

--- Nhat Hanh

#Pensamento #Wells #Atenção plena

"Quando você olha para o sol durante a sua meditação ambulante, a atenção plena do corpo ajuda você a ver que o sol está em você; Sem o sol não há vida e de repente você entrar em contato com o sol de uma maneira diferente."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Caminho #Parece

"Sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe alívio. E se você continuar com sua prática da atenção plena, entende as raízes, a natureza do sofrimento, e você sabe o caminho para transformá-lo."

--- Nhat Hanh

#IFS #Caminho #Sabe

"Todos nós precisamos de um lugar seguro e saudável para que retornemos para refúgio. No budismo, esse refúgio é mindfulness."

--- Nhat Hanh

#Precisa #O suficiente #Seguro

"Beber seu chá devagar e reverentemente, como se fosse o eixo no qual a terra do mundo gira - lentamente, uniformemente, sem correr para o futuro."

--- Nhat Hanh

#Inspirado #Mundo #IFS

"Nossa alegria, paz e felicidade dependem muito da nossa prática de reconhecer e transformar as energias de hábito. Há energias positivas de hábitos que temos que cultivar e energias negativas de hábito que temos que reconhecer, abraçar e transformar. A energia com a qual fazemos essas coisas é atenção."

--- Nhat Hanh

#Felicidade #Alegria #Energia

"Para mim, a atenção mental é como construir uma casa, então a próxima vez que o tsunami que é depressão, terá uma estrutura no lugar para resistir."

--- Ruby Wax

#Próximo #Construção #Estrutura

"Cada passo ao longo do caminho do Buda para a felicidade exige praticar a atenção plena até que se torne parte de sua vida diária"

--- Henepola Gunaratana

#Degraus #Atenção plena #Vida cotidiana

Frases Sobre "Atenção Plena"