Ruby Wax: "Para mim, a atenção mental é como construir uma casa, então...

"Para mim, a atenção mental é como construir uma casa, então a próxima vez que o tsunami que é depressão, terá uma estrutura no lugar para resistir."

Versão em inglês

For me mindfulness is like building a house, so the next time the tsunami that is depression comes I'll have a structure in place to resist it.

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