Frases de Henepola Gunaratana

Mais citações e provérbios de Henepola Gunaratana sobre:

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"Mindfulness te dá tempo. O tempo oferece escolhas. Escolhas, feitas habilmente, levam à liberdade. Você não precisa ser varrido pelo seu sentimento. Você pode responder com sabedoria e gentileza, em vez de hábito e reatividade."

--- Henepola Gunaratana

#Inspirado #Sabedoria #Conhecimento

"Vipassana: Olhando para algo com clareza e precisão, vendo cada componente tão distinto, perfurante todo o caminho para perceber a realidade mais fundamental dessa coisa."

--- Henepola Gunaratana

#Piercings #Caminho #Realidade

"Nenhum problema. Você não está mais louco do que era ontem. Sempre foi assim, e você nunca notou."

--- Henepola Gunaratana

#Caminho #Problema #Sem problemas

"A mensagem do Buda era simples, mas profunda. Nem uma vida de auto-indulgência nem de auto-mortificação podem trazer felicidade. Apenas um caminho médio, evitando esses dois extremos, leva à paz de espírito, da sabedoria e à libertação completa das insatisfações da vida."

--- Henepola Gunaratana

#Mente #Auto #Dois

"Devido aos nossos sentimentos decorrentes do contato, pensamos e racionalizamos, conceituamos, teorizam, filosofize e especulamos. Por causa do sentimento decorrente dos seis sentidos, aumentamos nosso desejo; Chegamos a visões erradas e crenças erradas. Lembramos nossos pontos turísticos, cheiros, sons, sabores, toques e idéias e constroem mais desejos, pensamentos, conceitos, crenças, idéias, teorias e filosofias."

--- Henepola Gunaratana

#Pensamento #Sentimentos #Ideias

"Oração e a contemplação são ambos exercícios em concentração. O dilúvio normal de pensamento consciente é restrito e a mente é levada a uma área consciente de operação. Os resultados são aqueles que você encontra em qualquer prática concentrativa: profunda calma, uma desaceleração fisiológica do metabolismo e um senso de paz e bem-estar"

--- Henepola Gunaratana

#Mente #Oração #Espiritual

"Assista ao funcionamento da sua própria mente de maneira calma e destacada para que você possa obter uma visão sobre seu próprio comportamento."

--- Henepola Gunaratana

#Mente #Calma #Entendimento

"Real Paz vem apenas quando você parar de persegui-lo. Quando você relaxa seu desejo de condução pelo conforto, surge real. Quando você solta sua perseguição agitada de gratificação, a verdadeira beleza da vida sai. Quando você procura conhecer a realidade sem ilusão, completa com toda a sua dor e perigo, ou seja, quando a verdadeira liberdade e a segurança são as suas."

--- Henepola Gunaratana

#Sabe #Espiritual #Real

"O processo de se tornar quem você será começa primeiro com a total aceitação de quem você é."

--- Henepola Gunaratana

#Vida #Primeiro #Quem é você

"Nós geralmente não olhamos para o que está realmente lá na nossa frente. Vemos a vida através de uma tela de pensamentos e conceitos, e nós confundimos os objetos mentais para a realidade. Nós ficamos tão presos neste interminável fluxo de pensamento que a realidade flui despercebida. Passamos nosso tempo absorto em atividade, apanhados em um voo eterno da dor e desagradável. Passamos nossas energias tentando nos sentir melhor, tentando enterrar nossos medos. Nós somos infinitamente buscando segurança. Enquanto isso, o mundo da experiência real flui de intocada e sem taque."

--- Henepola Gunaratana

#Mundo #Parece #Real

"Você não pode obter tudo o que quiser. É impossível. Felizmente, há outra opção: você pode aprender a controlar sua mente, para sair do interminável ciclo de desejo e aversão."

--- Henepola Gunaratana

#Mente #Quer #Impossible

"O momento presente está mudando tão rápido que muitas vezes não percebemos sua existência. Cada momento da mente é como uma série de fotos passando por um projetor. Algumas das fotos vêm de impressões de senso. Outros vêm de memórias de experiências passadas ou de fantasias do futuro."

--- Henepola Gunaratana

#Mente #Momentos #Recordações

"Temos que aprender a ser gentis com nós mesmos. A longo prazo, evitando o desagrado é uma coisa muito indelicada a se fazer."

--- Henepola Gunaratana

#Grandes #Correndo #Coisas para fazer