Frases Sobre "Atenção Plena" - Página 2
"Nosso papel como jardineiros é escolher, plantar e cuidar das melhores sementes dentro do jardim da nossa consciência. Aprender a olhar profundamente para nossa consciência é o nosso maior presente e nossa maior necessidade, pois mentira as sementes de sofrimento e do amor, as próprias raízes do nosso ser, de quem somos. Mindfulness ... é o guia e a prática pela qual aprendemos a usar as sementes de sofrimento para nutrir as sementes do amor."
--- Nhat Hanh

"Você é um Buda, e assim é todo mundo. Eu não fiz isso. Foi o próprio Buda que disse isso. Ele disse que todos os seres tinham o potencial de se despertar. Praticar a meditação de caminhada é praticar viver em mente. Mindfulness e iluminação são um. A iluminação leva à mente e à atenção plena leva à iluminação."
--- Nhat Hanh

"O problema que nos enfrenta é o problema do despertar. O que falta não é uma ideologia ou doutrina que salvará o mundo. O que falta é atenção ao que somos, do que nossa situação é realmente. Precisamos acordar para redescobrir nossa soberania humana. Estamos montando um cavalo que está ficando sem controle. O modo de salvação é uma nova cultura em que os seres humanos são encorajados a redescobrir sua natureza mais profunda."
--- Nhat Hanh

"Respire profundamente para trazer sua mente para o seu corpo. Então olhe ou pense em, a pessoa desencadeando essa emoção: com a atenção plena, você pode ver que ela é infeliz, que ela está sofrendo. Você pode ver suas percepções erradas. Você pode ver que ela não é bonita quando ela diz coisas que são indelicadas."
--- Nhat Hanh
