Rodney Yee: "Bem-estar dentro é atenciosa e aceitação O que você é, o...

"Bem-estar dentro é atenciosa e aceitação O que você é, o que você sente por dentro e como está sempre mudando. Esse processo é ajudado por estar atento à respiração enquanto se move pelo corpo."

--- Rodney Yee

#Sentimentos #Corpo #Em movimento #Respirações #Atenção plena #Aceitação #Processar #Bem-estar

Versão em inglês

Wellness within is mindfulness and acceptance of what you are, what you feel inside and how it's always changing. That process is helped by being attentive to the breath as it moves through the body.