Frases Sobre "Atenção Plena" - Página 3
"Viver com bipolar, esquizofrenia ou qualquer outra condição mental requer um reconhecimento de que uma condição crônica que precisa de gerenciamento. A gestão pode ser através da intervenção farmacêutica, terapia de conversa, programas de mindfulness, dieta e exercício mudanças, todos os tipos de coisas."
--- Stephen Fry
"Eu acho que ser um bom Pai significa que todos os dias é um desafio diferente. É sobre pouca atenção e tentando estar presente. Eu acho que a vida vai muito rapidamente e é muito fácil de ser sintonizada e não estar presente. Isso é o que eu aprendi na minha experiência parental, e continuo a ser consciente disso."
--- Matt Ross
"O ponto não é quanto tempo você medita; O ponto é se a prática realmente traz para você a um certo estado de atenção e presença, onde você está um pouco aberto e capaz de se conectar com sua essência cardíaca. E cinco minutos de prática sentada despertar é de muito maior valor de vinte minutos de cochilando!"
--- Sogyal Rinpoche
"Quando você tiver aprendido, através da disciplina, para simplificar sua vida, e assim praticou a atenção plena de meditação, e através dele afrouxou a espera de agressão, agarrar-se e negatividade em todo o seu ser, a sabedoria da percepção pode amanhecer lentamente. E na clareza reveladora de sua luz solar, essa visão pode mostrar-lhe, distintamente e diretamente, tanto o funcionamento mais sutil da sua própria mente quanto a natureza da realidade."
--- Sogyal Rinpoche
"Pessoas que gastam muito tempo em seus jardins atestam a atenção natural que a jardinagem requer. O que poderia ser mais naturalmente consciente do que a erva daninha? Requer muita atenção sustentada. As ervas daninhas precisam ser tomadas com cuidado: puxe demais, e a erva se quebra nos dedos, deixando a raiz para crescer e se espalhar. Diferentes ervas daninhas precisam de diferentes técnicas e, às vezes, ferramentas. Quando nós ervamos nossos jardins, temos que prestar atenção em onde e como andamos e dobramos. Mova-se muito em uma direção ou outra, e vamos balançar as coisas em crescimento."
--- Surya Das
"O amor nunca está desistindo e, no entanto, muita rendição. Cuidados pessoais. Verdade. Confiar. Abertura. Crescimento. Coragem. Fé. Colaboração. Compaixão. Comunicação. Afeição. Apoio, suporte. Paixão. Alegria. Cordialidade. Atenção plena. Auto-trabalho rigoroso. Sympatico, empatia, fluxo. Perdão."
--- Claudia Black