Jack Kornfield: "Há muitas boas formas de prática de meditação. Uma bo...

"Há muitas boas formas de prática de meditação. Uma boa prática de meditação é qualquer um que desenvolva a consciência ou a atenção plena do nosso corpo e nosso sentido, de nossa mente e coração."

--- Jack Kornfield

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Versão em inglês

There are many good forms of meditation practice. A good meditation practice is any one that develops awareness or mindfulness of our body and our sense, of our mind and heart.