Frases Sobre "Yoga"
"Eu tenho praticado yoga por mais de uma década agora, e é uma parte muito importante da minha vida. Não importa onde estou ou o que estou fazendo, Yoga me dá a oportunidade de desligar e se concentrar inteiramente no meu corpo e do meu fôlego. Yoga me permite meditar e refletir sobre o que é importante na minha vida. Também é ótimo para a força central e manter a agilidade."
--- Miranda Kerr
"Eu tento entrar no meu tapete de yoga em pelo menos três vezes por semana, e se eu não fizer isso, as coisas começam a desvendar. Eu admiro rotina e ritual, mas não sou inerentemente bom em manter uma programação. Eu como em diferentes épocas todos os dias, eu acordo em momentos diferentes, mudo de idéia sobre coisas que eu tinha tanta certeza do dia anterior. Talvez eu seja muito apaixonado, muito disposto a dobrar as regras em nome de diversão, ou para passar o tempo, ou quem sabe o que? Estar no palco é verdadeiramente o que coloca tudo em perspectiva, e depois que eu entro no palco, eu tomo um momento para refletir, e estou definido por mais 24 horas."
--- Sameer Gadhia
"Flexibilidade é crucial para a minha aptidão. Incorporando um bom aquecimento e resfriamento em todas as sessões, minhas chances de lesões. Eu uso alongamento dinâmico e estático no meu treinamento. Eu estou começando a fazer algumas sessões de yoga que incorpora força muscular e flexibilidade."
--- Samantha Stosur
"Nós todos gostamos de olhar para frente para as coisas. Incentivize-se com uma recompensa - uma massagem, jantar com um amigo, uma noite assistindo seu show favorito, uma aula de yoga no sábado de manhã. Visualizar uma recompensa no final do túnel de tarefas pode ajudar a alcançar metas / completar tarefas."
--- Samantha Ettus
"Man é uma cebola composta de cem intenções, uma textura composta de muitos tópicos. A asiática antiga sabia disso bem o suficiente, e no ioga budista, uma técnica exata foi concebida para desmascarar a ilusão da personalidade. O Humano Merry-Round vê muitas mudanças: a ilusão de que custou a Índia os esforços de milhares de anos para desmascarar é a mesma ilusão que o Ocidente trabalhou tão difícil de manter e fortalecer."
--- Hermann Hesse