B.K.S. Iyengar: "quando O Asana está correto, há leveza, uma liberdade...

"quando O Asana está correto, há leveza, uma liberdade. A liberdade vem quando cada parte do corpo está ativa. Vamos ser livres em qualquer postura que estamos fazendo. Deixe-nos estar cheios de tudo o que fizermos."

--- B.K.S. Iyengar

#Corpo #Postura #Asana #Partes do corpo #Ativo #Leveza

Versão em inglês

When the asana is correct, there is lightness, a freedom. Freedom comes when every part of the body is active. Let us be free in whatever posture we are doing. Let us be full in whatever we do.