Frases Sobre "Asana"
"Asana é uma parte muito importante da vida. Isso mantém você saudável, forte e enérgico. E permite que você descubra e recupere a sabedoria inata do seu corpo. Mas é só depois de redescobrir a natureza auto-luminosa da sua própria mente que você começará a experimentar o verdadeiro poder do Asana. Essa descoberta vem do aspecto meditativo do yoga."
--- Rajmani Tigunait
"One Asana é forte, então outra pessoa é muito macia e gentil. Então você tem essa modulação de um asana para outro, assim como você tem de um sentimento para outro. Então todos eles, é claro, tornam você mais leve, dar-lhe espaço. Eu sinto que o espaço é o que recebo e recebo e gosto de ter espaço no interior que torna mais espaço para a abertura do lado de fora."
--- Laura Huxley
"Você deve encher cada centímetro do seu corpo com o asana do seu peito e braços e pernas para as pontas dos dedos e dedos para que o asana irradia do núcleo do seu corpo e preenche todo o diâmetro e circunferência dos seus membros. Você deve sentir sua inteligência, sua consciência e sua consciência em cada centímetro do seu corpo."
--- B.K.S. Iyengar
"A prática do yogasana por causa da saúde, para manter a forma, ou para manter a flexibilidade é a prática externa do yoga. Enquanto este é um lugar legítimo para começar, não é o fim. Mesmo em asanas simples, um está experimentando os três níveis de busca: a missão externa, que traz firmeza do corpo; a missão interna, que traz a firmeza da inteligência; E a missão mais interna, que traz benevolência do espírito."
--- B.K.S. Iyengar