B.K.S. Iyengar: "não permitir que experiências passadas sejam impressa...

"não permitir que experiências passadas sejam impressas em sua mente . Realize asanas cada vez com uma nova mente e com uma nova abordagem. Se você está repetindo o que fez antes, você está vivendo na memória, então você está vivendo no passado. Isso significa que você não quer prosseguir além da experiência do passado. Mantendo que a memória está dizendo: 'ontem eu fiz isso assim'. Quando pergunto: 'Há algo novo do que eu fiz ontem?' Então há progresso. Eu estou indo para frente ou estou indo para trás? Então você entende como criar dinamismo em um asana estático."

--- B.K.S. Iyengar

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Versão em inglês

Do not allow past experiences to be imprinted on your mind. Perform asanas each time with a fresh mind and with a fresh approach. If you are repeating what you did before, you are living in the memory, so you are living in the past. That means you don't want to proceed beyond the experience of the past. Retaining that memory is saying, 'Yesterday I did it like that.' When I ask, 'Is there anything new from what I did yesterday?' then there is progress. Am I going forward or am I going backward? Then you understand how to create dynamism in a static asana.