Barry S. Strauss: "Pense em aeróbica mais levantamento de peso menos a...

"Pense em aeróbica mais levantamento de peso menos a música ou camaradagem. Combine a resistência sem energia com força direta e demanda para poste, tempo e forma praticada também. Pense em pura dor: esse é o ergômetro."

--- Barry S. Strauss

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Versão em inglês

Think of aerobics plus weight lifting minus the music or camaraderie. Combine unalloyed endurance with straightforward strength and demand poise, timing, and practiced form as well. Think of pure pain: that's the ergometer.