Bear Grylls: "Quanto à minha dieta, eu tento comer magra, limpo e saud...

"Quanto à minha dieta, eu tento comer magra, limpo e saudável - nada muito surpreendente. E eu evito muita carne ou laticínios porque eles diminuem você."

--- Bear Grylls

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Versão em inglês

As for my diet, I try to eat lean, clean and healthy - nothing too surprising. And I avoid too much meat or dairy because they slow you down.

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