Beryl Bender Birch: "Praticar significa fazer um esforço para manter s...

"Praticar significa fazer um esforço para manter sua mente estável. Yoga é sobre aprender a prestar atenção. Isso é o que impulsiona a transformação."

--- Beryl Bender Birch

#Mente #Quer dizer #Yoga #Prática #Pagar #Esforço #Preste atenção #Estável #Atenção #Transformação

Versão em inglês

Practice means making an effort to keep your mind steady. Yoga is about learning to pay attention. That's what drives transformation.

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