Beth Riesgraf: "Se eu não cuidar de mim e ser gentil comigo mesmo, ent...

"Se eu não cuidar de mim e ser gentil comigo mesmo, então eu não posso tomar cuidado de qualquer outra pessoa. Eu acho que quando meu filho era um bebê que eu me acostumei a não dormir o suficiente, correndo e pulando refeições, e me sentindo cansado muito do tempo."

--- Beth Riesgraf

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Versão em inglês

If I don't take care of myself and be kind to myself, then I can't take care of anyone else. I think when my son was a baby I got used to not getting enough sleep, rushing and skipping meals, and feeling tired a lot of the time.