Bill Vaughan: "Caminhando eleva o Espírito. Respire os venenos de tens...

"Caminhando eleva o Espírito. Respire os venenos de tensão, estresse e preocupação; Respire o poder de Deus. Enviar pequenas orações silenciosas de boa vontade para aqueles que você conhece. Ande com uma sensação de fazer parte de um vasto universo. Considere os milhares de quilômetros da Terra sob seus pés; Pense na extensão ilimitada do espaço acima da sua cabeça. Ande com admiração, maravilha e humildade. Caminhe em todos os momentos do dia. No início da manhã, quando o mundo está apenas acordando. Tarde da noite sob as estrelas. Ao longo de uma rua movimentada da cidade no meio do dia."

--- Bill Vaughan

Versão em inglês

Walking uplifts the spirit. Breathe out the poisons of tension, stress, and worry; breathe in the power of God. Send forth little silent prayers of goodwill toward those you meet. Walk with a sense of being a part of a vast universe. Consider the thousands of miles of earth beneath your feet; think of the limitless expanse of space above your head. Walk in awe, wonder, and humility. Walk at all times of day. In the early morning when the world is just waking up. Late at night under the stars. Along a busy city street at noontime.