Bob Schwartz: "A mentalidade da dieta surgiu porque há acordo em nossa...

"A mentalidade da dieta surgiu porque há acordo em nossa sociedade que a única maneira de perder peso é por dieta. Mas a dieta produz absolutamente resultados permanentes e positivos. Na verdade, faz você se sentir pior em relação a si mesmo e provavelmente faz mais dano do que bom para sua saúde."

--- Bob Schwartz

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Versão em inglês

The Diet Mentality has come about because there is agreement in our society that the only way to lose weight is by dieting. But dieting produces absolutely no permanent, positive results. In fact, it makes you feel worse about yourself and probably does more damage than good to your health.