Brené Brown: "Auto-compaixão é fundamental porque quando podemos ser g...

"Auto-compaixão é fundamental porque quando podemos ser gentis com nós mesmos no meio da vergonha, estamos mais propensos a alcançar, conectar e Experimente a empatia."

--- Brené Brown

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Versão em inglês

Self-compassion is key because when we're able to be gentle with ourselves in the midst of shame, we're more likely to reach out, connect, and experience empathy.