Brené Brown: "Perfeccionismo é um sistema de crença autodestrutivo e v...

"Perfeccionismo é um sistema de crença autodestrutivo e viciante que alimenta esse pensamento primário: Se eu parecer perfeito, e fazer tudo perfeitamente, posso evitar ou minimizar os sentimentos dolorosos de vergonha, julgamento e culpa."

--- Brené Brown

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Versão em inglês

Perfectionism is a self destructive and addictive belief system that fuels this primary thought: If I look perfect, and do everything perfectly, I can avoid or minimize the painful feelings of shame, judgment, and blame.