Frases Sobre "Sentimentos Dolorosos"

"Perfeccionismo é um sistema de crença autodestrutivo e viciante que alimenta esse pensamento primário: Se eu parecer perfeito, e fazer tudo perfeitamente, posso evitar ou minimizar os sentimentos dolorosos de vergonha, julgamento e culpa."

--- Brené Brown

#IFS #Perfeccionismo #Parece

"As pessoas têm medo de si mesmas, de sua própria realidade; seus sentimentos acima de tudo. As pessoas falam sobre como o amor é grande, mas isso é besteira. O amor machuca. Sentimentos são perturbadores. As pessoas são ensinadas que a dor é maligna e perigosa. Como eles podem lidar com o amor se tiverem medo de se sentir? A dor serve pra nós acordarmos. Pessoas tentam esconder suas dores. Mas eles estão errados. A dor é algo para carregar, como um rádio. Você sente sua força na experiência da dor. É tudo em como você o leva."

--- Jim Morrison

#IFS #Pessoas #Sentimentos

"Existem vários tipos diferentes de sentimentos dolorosos que poderíamos experimentar e aprender a distinguir e se relacionar com esses sentimentos de desconforto Ou a dor é uma parte importante da prática de meditação, porque é uma das primeiras coisas que nos abrimos como nossa prática se desenvolve."

--- Jack Kornfield

#Primeiro #Sentimentos #Diferente

"Uma das razões pelas quais eu amo a oração é que é um Antídoto para culpa e culpa. Se estamos infelizes com a maneira como agimos ou tratados, em vez de cozer em auto-recriminação por um lado, ou abrigar a vontade para outra pessoa, por outro lado, a oração nos dá uma maneira de sair do círculo de culpa e culpa . Nós trazemos nossos sentimentos dolorosos nos abertos e dizemos: "Eu fiz de errado" ou "Eu fui injustiçado". E então pedimos uma visão mais vasta - uma que contém dentro de tudo o perdão que precisamos para avançar."

--- Elizabeth Lesser

#Razão #Oração #IFS

"Mindfulness está a estar ciente de si mesmo, outros e seus arredores no momento. Quando conscientemente e gentilmente concentrando a consciência na vida, pois se desdobra minuto por minuto precioso, você é mais capaz de saborear cada experiência. Além disso, estar atento de perto lhe dá a oportunidade de mudar sentimentos e respostas insensatos ou dolorosos rapidamente. De fato, estar realmente presente de maneira consciente é um excelente redutor de estresse e, por causa disso, pode ser visto como condicionamento da consciência, um treino de fortalecimento para corpo, mente, coração e espírito."

--- Sue Thoele

#Mente #Caminho #Estresse

"O terapeuta não trata os pacientes simplesmente dando-lhes outro conjunto de crenças. Ele ou ela tenta ajudá-los a ver quais tipos de idéias e crenças levaram ao seu sofrimento. Muitos pacientes querem se livrar de seus sentimentos dolorosos, mas eles não querem se livrar de suas crenças, os pontos de vista que são as próprias raízes de seus sentimentos."

--- Nhat Hanh

#Quer #Sentimentos #Tentando

"Coisas paisagens não nos vêm de fora, mas surgem de dentro de nossa própria mente. Circunstâncias ou outras pessoas não têm poder para nos fazer sentir mal; O máximo que eles podem fazer é desencadear os potenciais para sentimentos dolorosos que já existem dentro de nossa própria mente."

--- Geshe Kelsang Gyatso

#Mente #Pessoas #Sentimentos