Frases de Sue Thoele
Mais citações e provérbios de Sue Thoele sobre:
"Criatividade de todos os tipos focaliza sua mente, envolve sua imaginação e alimenta sua alma. Ser criativo também pode facilitar a compreensão e incentivar a cura. A criatividade é minúcia em movimento artístico intuitivo e intuitivo. Momentos e atividades criativos lhe dão um impulso e ajudam você a se sentir energizado e bom consigo mesmo."
--- Sue Thoele
"Podemos aprender a confiar em nós mesmos inquirindo dentro. Para praticar fazendo isso, sente-se em silêncio, feche os olhos e, por um minuto, concentre sua atenção em sua respiração. Visualize suavemente sua sabedoria interior como uma borboleta graciosa. Admire sua beleza e encoraje sua borboleta a se sentar no ombro e sussurra sua sabedoria em seu ouvido. Seja ainda e ouça."
--- Sue Thoele
"A única coisa mais capacitante que podemos fazer por nós mesmos é transformar o medo. Enquanto o medo contém um tremendo poder, não nos impulsiona para a frente e para cima, mas, em vez disso, nos arrasta e nos encostamos ao passado. Libertando-nos do medo é uma intenção amorosa porque, como o medo desaparece, somos mais capazes de acessar o poder suave e doce de nossos corações, o que naturalmente leva a nos amar e os outros mais livremente e completamente."
--- Sue Thoele
"O nosso é a voz já presente em nossas vidas. Portanto, é crucial que a nossa confiança de auto-fala instilar dentro de nós e seja solidária, não submergindo, e que nossas atitudes em relação a nós mesmos ajudam a manter nossos espíritos à tona através da aceitação e confiança. Somos nossa própria bóia mais importante e influente."
--- Sue Thoele
"Uma parte extremamente importante do nosso Trabalhar em direção ao crescimento emocional e a mudança virá de examinar nossos sistemas de crenças sobre todas as áreas da vida. Para ganhar a coragem de ser você mesmo, você precisa abordar as crenças que estão mantendo você preso onde você está. Quais crenças, suposições e atitudes você está segurando embora, embora não aumentem mais sua vida? É possível libertar-se de crenças desgastadas e adquirir as que trazem felicidade, força e auto-estima. O que acreditamos que podemos nos tornar."
--- Sue Thoele
"Torne-se ciente do seu crenças e configurações padrão automáticas. Traga-os para a luz do seu conhecimento atual, adulto. Reconhecer gentilmente que são o que são. Então aceite que eles constituem o que você acreditou até agora, e que você pode transformá-los em crenças que permitem expressar quem você realmente é. Sem julgamento, começando pacientemente a trabalhar para mudar as crenças subconscientes e limitantes em verdadeiras expressões de seu autêntico eu."
--- Sue Thoele
"Meu querido amigo, Bonnie, é uma pessoa que descansa e, conseqüentemente, ganhou minha ira no início do nosso relacionamento. Sua capacidade de descansar eventualmente me ensinou aulas incrivelmente valiosas sobre a arte de tomar time-outs. Até hoje, Bonnie está surpreendentemente consciente dos momentos em que sua energia mergulha muito baixa e resoluamente honra sua necessidade de descansar. Para impulsionar sua energia, ela é conhecida por se sentar em silêncio com uma xícara de chá, adiar um workshop que estávamos co-facilitando levar um respiro de cinco minutos, ou escape de sua própria recepção de casamento para ser restaurado por alguns minutos de solidão Ao sol."
--- Sue Thoele
"Sabedoria não é livro de aprendizado, mas, em vez disso, uma qualidade ou estado de saber o que é verdadeiro ou direito acoplado com o julgamento para discernir uma ação construtiva. A sabedoria é a percepção e a intuição contida no proverbial ainda, pequena voz que apenas uma mente tranquila pode ouvir e saber."
--- Sue Thoele
"Aqueles que sásticos à medida que envelhecem a envelhecimento não como uma dificuldade, mas, em vez disso, como um presente precioso cheio de promessa e repleta de possibilidades. Podemos envelhecer graciosamente em simplicidade e amor, permitindo o poder de nossa sensação de bem-estar para permear a atmosfera ao nosso redor, ou podemos cofre para a idade mais velha acelerou e em alta velocidade."
--- Sue Thoele
"Não seria maravilhoso ter um Conselheiro sábio e intuitivo disponível 24/7? Você está com sorte - você já tem um. Seu corpo! Nossos corpos carregam a sabedoria antiga. Nós literalmente vivemos dentro de um templo de sabedoria intuitiva e instintiva. Às vezes prestamos atenção e aceito a sabedoria do corpo; Mas, infelizmente, o aforismo "Sra. Smith viveu a uma curta distância de seu corpo" é tristemente verdadeiro para muitos de nós."
--- Sue Thoele
"Mindfulness está a estar ciente de si mesmo, outros e seus arredores no momento. Quando conscientemente e gentilmente concentrando a consciência na vida, pois se desdobra minuto por minuto precioso, você é mais capaz de saborear cada experiência. Além disso, estar atento de perto lhe dá a oportunidade de mudar sentimentos e respostas insensatos ou dolorosos rapidamente. De fato, estar realmente presente de maneira consciente é um excelente redutor de estresse e, por causa disso, pode ser visto como condicionamento da consciência, um treino de fortalecimento para corpo, mente, coração e espírito."
--- Sue Thoele
"Imagine sua mente como um jardim e pensamentos como as sementes que você planta. Pensamentos habituais negativos, insalubres e autocríticos produzem as ervas daninhas e caras de depressão, descontentamento e ansiedade no jardim da sua mente. Felizmente, o oposto também é verdade. Consistentemente, plantar pensamentos positivos, saudáveis e construtivos vai produzir uma colheita de belos sentimentos, como gratidão, amor e alegria."
--- Sue Thoele