Brett Hoebel: "você precisa colocar o que aprendeu em prática e fazer...

"você precisa colocar o que aprendeu em prática e fazer repetidamente até que seja um hábito. Eu sempre digo: "Vendo não está acreditando. Fazendo é acreditar. Há muito a aprender sobre fitness, nutrição e emoções, mas depois de fazer, você pode dominá-los em vez deles dominando você."

--- Brett Hoebel

#Acreditar #Precisa #Hábito #Vendo #Prática #Emoção #Nutrição #Mestres

Versão em inglês

You need to put what you learn into practice and do it over and over again until it's a habit. I always say, 'Seeing is not believing. Doing is believing.' There is a lot to learn about fitness, nutrition and emotions, but once you do, you can master them instead of them mastering you.