Brock Lesnar: "para treinar inteligente. Há sempre um risco de treinam...

"para treinar inteligente. Há sempre um risco de treinamento excessivo ou treinamento além do que seu corpo é capaz de se recuperar, e que leva a lesões."

--- Brock Lesnar

#Risco #Treinamento #Trem #Ferida #Inteligente

Versão em inglês

You have to train smart. There is always a risk of over-training or training beyond what your body is able to recover from, and that leads to injuries.