Chogyam Trungpa: "Nowness é a essência da meditação. O que quer que se...

"Nowness é a essência da meditação. O que quer que seja, o que quer que se tente praticar, está tentando ver o que está aqui e agora. Torna-se ciente do momento presente através de tal meios como concentrando-se na respiração. Isto é baseado no desenvolvimento do conhecimento da semowness, para cada respiração é única. É uma expressão de agora."

--- Chogyam Trungpa

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Versão em inglês

Nowness is the essence of meditation. Whatever one does, whatever one tries to practice, is trying to see what is here and now. One becomes aware of the present moment through such means as concentrating on the breathing. This is based on developing the knowledge of nowness, for each respiration is unique. It is an expression of now.