Dalai Lama: "Tente melhorar. Não espere muito, mas não se sinta desani...

"Tente melhorar. Não espere muito, mas não se sinta desanimado também; Mantenha seu entusiasmo; Você vai progredir."

Versão em inglês

Try to improve. Don't expect too much, but don't feel discouraged either; keep up your enthusiasm; you will make progress.

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