Dalai Lama: "A experiência sensorial não compensa a intensa dor ou pra...

"A experiência sensorial não compensa a intensa dor ou prazer que nos sentimos em um nível mental; Pode nos distrair, mas não superá-lo. Por outro lado, se tivermos paz de espírito, até mesmo experiências negativas não nos incomodam. A paz de espírito também é boa para nossa saúde física. Especialistas médicos descobriram que raiva, ódio e medo comem em nosso sistema imunológico. Estar calmo e descontraído é melhor para o nosso bem-estar físico."

--- Dalai Lama