Dalai Lama: "O benefício mais importante da paciência consiste na form...

"O benefício mais importante da paciência consiste na forma como ele age como um antídoto poderoso para a aflição da raiva - a maior ameaça à nossa paz interior e, portanto, nossa felicidade. A mente, ou espírito, não é física, não pode ser tocada ou prejudicada diretamente. Apenas pensamentos e emoções negativas podem prejudicá-lo. Portanto, apenas a qualidade positiva correspondente pode protegê-la."

--- Dalai Lama

Versão em inglês

The most important benefit of patience consists in the way it acts as a powerful antidote to the affliction of anger - the greatest threat to our inner peace, and therefore our happiness. The mind, or spirit, is not physical, it cannot be touched or harmed directly. Only negative thoughts and emotions can harm it. Therefore, only the corresponding positive quality can protect it.