Dalai Lama: "Uma disposição afetuosa não só torna a mente mais pacífic...

"Uma disposição afetuosa não só torna a mente mais pacífica e calma, mas afeta nosso corpo de uma maneira positiva também. Por outro lado, o ódio, o ciúme e o medo perturbam nossa paz de espírito, nos tornam agitados e afetar nosso corpo adversamente. Até o nosso corpo precisa de paz de espírito e não é adequado à agitação. Isso mostra que uma apreciação pela paz de espírito está em nosso sangue."

--- Dalai Lama