Dalai Lama: "Se você mudar seu foco de si mesmo para os outros e pense...

"Se você mudar seu foco de si mesmo para os outros e pense mais sobre o bem-estar e bem-estar dos outros, tem um efeito libertador imediato."

Versão em inglês

If you shift your focus from oneself to others, and think more about others' well-being and welfare, it has an immediate liberating effect.

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