Dalai Lama: "Quanto mais adepto nos tornarmos em cultivar uma atitude...

"Quanto mais adepto nos tornarmos em cultivar uma atitude altruísta, mais feliz nos sentiremos e mais confortável será a atmosfera ao nosso redor. Mas se nossas emoções flutuam descontroladamente e nós nos deu facilmente ao ódio e no ciúme, até os nossos amigos nos evitam. Então, mesmo para pessoas sem crenças espirituais, é importante ter uma mente pacífica."

--- Dalai Lama

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Versão em inglês

The more adept we become at cultivating an altruistic attitude, the happier we will feel and the more comfortable will be the atmosphere around us. But if our emotions fluctuate wildly and we easily give in to hatred and jealousy, even our friends will avoid us. So even for people with no spiritual beliefs, it is important to have a peaceful mind.