Dalai Lama: "Uma das maneiras mais eficazes de superar a ansiedade é t...

"Uma das maneiras mais eficazes de superar a ansiedade é tentar mudar o foco da atenção de si mesmo e para os outros."

Versão em inglês

One of the most effective ways to overcome anxiety is to try to shift the focus of attention away from self and toward others.

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