Dani Shapiro: "Em algum momento a cada dia (bem, na maioria dos dias)...

"Em algum momento a cada dia (bem, na maioria dos dias) Eu desenrolo meu tapete e pratique por uma hora. Eu sento em meditação por um enquanto. Isso pode ser cinco minutos ou vinte minutos, mas a prática diária - simplesmente aparecendo para isso - está centralizando."

--- Dani Shapiro

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Versão em inglês

At some point each day (well, most days) I unroll my mat and practice for an hour. I sit in meditation for a while. This can be five minutes or twenty minutes, but the daily practice - simply showing up for it - is centering.