Dara Torres: "as pessoas vão ter No hábito de fazer a mesma coisa repe...

"as pessoas vão ter No hábito de fazer a mesma coisa repetidamente, e você vai parar de ver mudanças em seu corpo. Se você adicionar uma variedade e as coisas de especiarias, acho que vai ajudá-lo a ficar motivado."

--- Dara Torres

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Versão em inglês

People will get into the habit of doing the same thing over and over again, and you'll stop seeing changes in your body. If you add variety and spice things up, I think it'll help you to stay motivated.